Perimenopause & Kognition
7 Gründe, warum du in der Perimenopause die Wörter verlierst Und warum es nicht an dir liegt.
Wortfindungsstörungen, Namen weg, dieselbe Seite fünfmal gelesen.
Fast jede zweite Frau in der Perimenopause kennt das. Kaum eine spricht darüber.
Wir haben Leserinnen gefragt, wie sich das im Alltag anfühlt, und die Forschung dazu gelesen.
Von Jonas Weber
Aktualisiert 04.08.2026 · 7 Min. Lesezeit
Einer dieser Berichte kam von Nina.
Sie ist 46, Erzieherin, und hat uns aufgeschrieben, wie die letzten anderthalb Jahre für sie waren.
Wir geben ihn in ihren eigenen Worten wieder. Danach erklären wir, was dahintersteckt.
„Früher war ich der wandelnde Kalender der Familie.
Geburtstage, Elternabende, Impftermine, Sommerreifen.
Alles im Kopf. Alles hat funktioniert.
Vor anderthalb Jahren fing es an. Erst die Kleinigkeiten.
Elternabend im falschen Raum gesucht.
Zweimal Milch mitgebracht, einmal gar keine.
Also habe ich mich organisiert wie eine Zwanzigjährige.
Timer im Handy für alles. Manchmal drei für dieselbe Sache.
Post-its am Kühlschrank, im Auto, an der Haustür.
Und es hat trotzdem nicht mehr funktioniert.
Ich habe Timer weggedrückt.
Minuten später wusste ich nicht mehr, ob ich sie abgearbeitet hatte.
Ich habe Post-its geschrieben.
Mittags konnte ich nicht mehr entziffern, was ich mir sagen wollte.
Dann kamen die Wörter.
Dieselbe Seite fünfmal gelesen. Nichts blieb hängen.
Im Elterngespräch nach einem Wort gesucht, das jedes Kind kennt.
Zu meiner Tochter statt „Bordstein“ „Bodenlippe“ gesagt.
Den Namen eines Kindes, das ich seit zwei Jahren betreue, nicht gefunden.
Im Gespräch mit seiner Mutter. Ich habe ihn einfach ausgelassen.
Meine Mutter hatte die Diagnose mit 62. Ich habe das seit Monaten still verbucht und niemandem gesagt.
An einem Freitag im März habe ich meine jüngste Tochter vergessen abzuholen.
Sie ist sieben.
Sie stand eine Stunde alleine vor der Schule.
Bis eine andere Mutter mich angerufen hat.
Als ich dort war, habe ich sie festgehalten und nichts gesagt.
Auf dem Rückweg hat sie mir aus dem Kindersitz erklärt, wie ich es besser mache.
Sie war nicht wütend. Sie war siebenjährig-fürsorglich.
Als hätte sie sich Sorgen um mich gemacht statt umgekehrt.
Ich bin 46. Meine Mutter war 62. Sechzehn Jahre.
Das habe ich in dieser Nacht zum ersten Mal laut ausgesprochen.
Am Montag habe ich angefangen zu recherchieren.
Nicht mehr nach „wie werde ich fokussierter“.
Sondern nach „was passiert in meinem Kopf“.“
Wenn du das kennst, ganz oder in Teilen: Hier sind sieben Gründe, warum genau das passiert.
Was du erlebst, hat einen biologischen Namen. Und in den allermeisten Fällen ist es nicht das, wovor du Angst hast.
Was du erlebst, ist real. Und du bist damit weit in der Mehrheit.
Der Fachbegriff heißt „kognitive Symptome der Perimenopause“.
Es ist kein Randphänomen. Es ist der Normalfall in dieser Lebensphase.
Und noch etwas, das selten jemand laut sagt.
Die SWAN-Study zeigt: Diese Veränderungen sind meist auf die Peri begrenzt.
Sie bleiben nicht.
Nur 11 bis 13 Prozent zeigen im formalen Test relevante Einschränkungen.
Der Rest funktioniert biologisch normal. Innen fühlt es sich völlig anders an.
Was du spürst, ist real. Und es ist trotzdem nicht das, wovor du nachts Angst hast.
Deine Blutwerte lügen nicht. Sie messen nur nicht das Richtige.
Standard-Blutbilder erfassen Ferritin, TSH, Vitamin D, B12, Glukose.
Alles sinnvolle Werte. Keine Frage.
Nur erfassen sie nicht, was in der Peri tatsächlich kippt:
Durchblutung im Gehirn, also wie gut dein Gehirn mit Blut versorgt wird
Botenstoffe, also wie gut die Signale zwischen deinen Nervenzellen ankommen
Zelluläre Energie — die Energieproduktion in den Nervenzellen
Stille Entzündung, also eine schwache Entzündung im Nervengewebe
Diese vier Parameter tauchen in keinem Standard-Blutbild auf.
Vier Ebenen, die niemand routinemäßig prüft.
Deshalb kommen deine Werte „normal“ zurück, während du dich alles andere als normal fühlst.
„Normal im Blutbild“ heißt nicht „alles in Ordnung mit dir“.
Es heißt nur: Das, was standardmäßig gemessen wird, ist unauffällig.
Die Wörter sind nicht weg. Der Zugang stockt.
Wortverlust in der Peri ist selten ein Speicherproblem. Er ist ein Zugriffsproblem.
Du weißt, dass das Wort da ist. Du spürst seine Form. Du kennst den ersten Buchstaben.
Nur der letzte Zentimeter fehlt.
Der Grund liegt in der Durchblutung der Bereiche, die deine Sprache steuern.
Wenn Östrogen schwankt, schwankt auch, wie viel Sauerstoff und Zucker dort ankommt.
Darum redest du an manchen Tagen fließend und frierst an anderen mitten im Satz ein.
Es liegt nicht an deiner Konzentration. Es liegt an der Tagesform deiner Durchblutung.
Gehirne wurden im MRT gemessen: einmal vorher, einmal nach vier Wochen mit standardisiertem Ginkgo-Extrakt.
In der weißen Hirnsubstanz floss danach rund 15 Prozent mehr Blut. Im ganzen Gehirn rund 13 Prozent mehr.⁸
Standardisierter Ginkgo-Extrakt gehört mit über 1.700 Publikationen zu den am besten untersuchten Pflanzenextrakten überhaupt.
Selbst mit HRT bleibt oft ein Teil.
Wenn du HRT nimmst und trotzdem noch die Wörter suchst: Du bildest dir nichts ein.
HRT ersetzt, was der Körper weniger produziert.
Meist Östrogen, oft Progesteron, manchmal Testosteron.
Für viele Peri-Symptome ist das nachweislich wirksam.
Die Cochrane- und Newson-Datenlage stützt das klar.
Aber HRT arbeitet auf der Hormon-Ebene.
Sie gleicht nicht automatisch aus, was im Gehirn nebenher läuft. Es sind dieselben vier, die in deinem Blutbild nicht auftauchen:
Die Durchblutung in den feinsten Gefäßen
Die Botenstoffe zwischen den Nervenzellen
Die Energie in der Zelle
Die stille Entzündung, die nicht aufhört
Diese Prozesse laufen weiter, wenn sie nicht separat unterstützt werden.
77 Erwachsene nahmen acht Wochen lang standardisierten Lion's-Mane-Extrakt. Ihr BDNF-Wert im Blut stieg messbar an. Auch nach dem Absetzen blieb er erhöht.⁹
BDNF ist genau die Größe, die mit deinem Östrogen mitschwankt. Hier wird sie über einen anderen Weg erreicht.
Das heißt nicht, HRT sei falsch.
HRT ist der Hormon-Hebel. Es fehlt oft der zweite Hebel für die Ebene darunter.
„Ich hab schon alles probiert.“ Und meistens stimmt das.
Alles gute Ansätze. Und trotzdem: zwei Wochen besser, dann zurück.
Oder gar nichts. Oder ein Boost, den du nach einem Monat nicht mehr wahrnimmst.
Der Grund ist nicht, dass du undiszipliniert bist.
Jeder dieser Hebel adressiert maximal einen Folgeeffekt.
Die anderen laufen weiter.
Fischöl reguliert Entzündung ein Stück weit. Aber nichts an der Durchblutung.
Sport verbessert die Durchblutung. Aber nichts an der Zellenergie im Neuron.
Einzel-Ginkgo arbeitet an der Durchblutung. Aber nichts an der Entzündungslast.
65 Menschen mit einem chronischen Erschöpfungssyndrom nahmen 36 Wochen lang Beta-Glucan. Das Ergebnis: eine signifikante Reduktion kognitiver Erschöpfung.¹¹
Eine Auswertung von 16 Untersuchungen mit knapp 1.500 Teilnehmenden fand Hinweise auf geringere Erschöpfung und höhere Vitalität.¹²
Kein einziger Hebel aus deiner Liste oben erreicht diese Ebene.
Der Peri-Nebel stackt. Ein einzelner Hebel reicht selten.
Was im Gehirn passiert, ist eine Kaskade. Und sie beginnt beim Östrogen.
Zweimal hast du jetzt dieselben vier Ebenen gelesen. Das ist kein Zufall.
Peri-Nebel ist keine einzelne Fehlfunktion. Er ist eine Kette von Effekten, und sie beginnt an einer einzigen Stelle.
Östrogen schwankt
In der Peri sinkt Östrogen nicht gleichmäßig. Es schwankt, oft über Jahre.
Es ist eine der abruptesten hormonellen Umstellungen im Leben einer Frau (Attia, 2026).
Diese Schwankungen treffen vier Systeme
Östrogen dockt in fast allen Bereichen an, die du zum Denken brauchst.
Es steuert dort vier Dinge gleichzeitig (Sci Rep, 2024):
Zerebrale Durchblutung
Östrogen weitet Blutgefäße im Gehirn.
Eine SPECT-Studie zeigte: Die Wiederaufnahme steigerte den zerebralen Blutfluss um 22 Prozent.
Ohkura et al., PMID 10997480
Neurotransmitter & Wachstumsfaktoren
Östrogen unterstützt die BDNF-Produktion.
BDNF hält Nervenzellen und ihre Verbindungen belastbar.
Weniger Östrogen bedeutet oft weniger BDNF.
Zelluläre Energie
Östrogen steuert mit, wie gut deine Nervenzellen Zucker in Energie umwandeln.
Fehlt die Energie, arbeiten die Zellen langsamer.
Entzündungslast
Östrogen bremst Entzündungen im Nervensystem.
Fehlt es, bleibt eine schwache Entzündung zurück, die nicht aufhört.
Viele Frauen nennen sie „den ständigen Nebel im Hintergrund“.
Auch das Gehirnvolumen passt sich an
Aufnahmen aus dem Kernspin zeigen messbare Veränderungen in einzelnen Hirnregionen.
Nach der Menopause beruhigt sich das bei den meisten Frauen wieder.
Menopause Journal, 2020
Auch die Energie-Ebene lässt sich messen. In einer Untersuchung stieg die Sauerstoffverwertung nach drei Wochen um 4,8 Punkte VO₂max.¹³
Nicht über Sport. Nicht über das Hormon. In der Zelle selbst.
Das ist die biologische Grundlage dessen, was du spürst.
Kein Defekt. Eine Umstellung, die in vier Systemen gleichzeitig läuft.
Warum ein einzelner Wirkstoff die Kaskade nicht auflöst.
Wenn vier Systeme kippen, hilft es nicht, in nur einem zu justieren.
Genau deshalb verpuffen Teilerfolge mit Einzel-Supplements nach Wochen.
Ein sinnvoller Ansatz setzt eine Ebene tiefer an, dort wo die Kette weiterläuft.
Er ersetzt nicht das Hormon.
Genau darauf ist Hyphos Focus aufgebaut.
Durchblutung im Gehirn
NGF- und BDNF-Produktion
Zelluläre Energie (ATP)
Bremst stille Entzündung
Baustoff für die Botenstoffe
Keine versteckten Blends. Jede Milligramm-Angabe steht auf der Vorderseite.
Der Ginkgo ist ein standardisierter Extrakt, kein Pflanzenpulver.
Jede Charge prüft ein zugelassenes Labor.
Die Herstellung ist GMP-zertifiziert, der Lieferant nach HACCP. Das Analysezertifikat liegt vor.
Erste spürbare Veränderungen berichten die meisten Frauen nach 3 bis 5 Wochen.
In Studien zu den einzelnen Wirkstoffen zeigt sich die volle Wirkung nach 4 bis 8 Wochen.
Kein Sofort-Effekt. Kein Stimulans. Keine Gewöhnung, keine Pausen nötig.
Wer nachrechnet, findet einen Unterschied. Manche der zitierten Studien setzen von einem einzelnen Wirkstoff mehr ein, als in Hyphos Focus steckt.
Der Grund: Diese Studien zeigen, wann ein Mechanismus greift. Sie zeigen nicht, wie viel davon in einer Kombination nötig ist.
Ein einzelner, hoch dosierter Stoff muss eine Ebene allein tragen. Fünf Stoffe, die auf vier Ebenen wirken, müssen das nicht.
Hyphos Focus ist deshalb kein Nachbau der Einzelstudien. Es setzt auf Zusammenspiel statt auf Einzeldosis.
Wenn du eine Kapsel suchst, die in zwei Tagen alles ändert: nichts für dich.
Wenn du die Abläufe unterstützen willst, die in der Peri wirklich kippen: dann lohnt sich der Blick.
Und weil die Frage sonst offen bleibt: Hyphos ist nicht für Frauen gebaut, die schärfer denken wollen als mit dreißig.
Sondern für die, die zurückwollen zu dem, was für sie einmal normal war.
Deine Wirkfenster-Rechnung
Warum das 2er-Bundle der Standardeinstieg ist.
Eine Packung enthält 60 Kapseln. Das sind 30 Tage bei zwei Kapseln morgens.
Die Frage ist nicht, ob 30 Tage reichen, um die Dose leer zu machen. Sondern ob sie reichen, damit die vier Ebenen überhaupt anspringen.
Sie arbeiten nicht im selben Tempo.
Der erste Monat ist der Anfang. Nicht das Ergebnis.
Sauerstoffverwertung um 4,8 Punkte VO₂max verbessert¹³
+15 % Blutfluss in der weißen Hirnsubstanz, +13 % global, per MRT⁸
Erschöpfung um 35 bis 42 % reduziert, Vitalität um 16 bis 21 % gestiegen¹⁴
kognitive Testwerte in jeder dieser Messungen besser als Placebo, und von Messung zu Messung steigend¹⁵
Die ersten drei Ebenen sind die, die den Alltag zuerst verändern. Der Nachmittag kippt nicht mehr so früh. Das Wort kommt öfter, wenn du es brauchst.
Die vierte Zeile ist die interessanteste.
In der meistzitierten Studie zu diesem Wirkstoff wurde in Woche 8, 12 und 16 gemessen. Der Abstand zur Placebo-Gruppe war in Woche 16 größer als in Woche 8.¹⁵
Der Effekt hat also nicht abgenommen, wie man es von Gewöhnung kennt. Er ist gewachsen.
Das passt zur Biologie dahinter. Deine Gefäße und die Kraftwerke in den Zellen reagieren schnell.
Neue Verbindungen zwischen Nervenzellen wachsen langsamer. Dafür bleiben sie.
Was du im ersten Monat merkst, ist real.
Es ist nur noch nicht alles.
Warum Dranbleiben mehr bringt als Nachlegen
Zwei Befunde aus der Studienlage sagen dasselbe aus zwei Richtungen.
Der erste: In einer Untersuchung über acht Wochen war der BDNF-Spiegel im Blut erhöht, und er blieb es auch acht Wochen später, ohne jede weitere Einnahme.⁹ Was über diesen Zeitraum aufgebaut wurde, war danach noch da.
Der zweite: In der Langzeitstudie wurde die Einnahme nach 16 Wochen bewusst beendet. Die Werte bewegten sich in den folgenden Wochen wieder in Richtung Ausgangslage.¹⁵ Kontinuität ist also der Faktor, nicht die einzelne Dosis.
Die Zeitspanne entscheidet, nicht die Menge pro Tag.
Und in der Peri kommt etwas dazu, das es auf einer normalen Wirkfenster-Rechnung nicht gibt: Östrogen sinkt nicht einmal und bleibt dann unten. Es schwankt, oft über Jahre.
Ein guter Monat beweist deshalb wenig. Ein schlechter auch nicht.
Erst über mehrere Zyklen wird sichtbar, was sich wirklich verschoben hat und was nur Tagesform war.
Deshalb ist Hyphos Focus auf tägliche Einnahme ausgelegt statt auf Kuren mit Pausen. Und deshalb empfehlen wir das 2er-Bundle: Es deckt den Zeitraum ab, in dem die vierte Ebene in Studien überhaupt erst untersucht wurde.
Was du in welchem Zeitraum erreichst
| Merkmal | Einzelpackung | 2er-Bundle | 3er-Bundle |
|---|---|---|---|
| Reicht für | 30 Tage | 60 Tage | 90 Tage |
| Zelluläre Energie ab Woche 3 | ✓ | ✓ | ✓ |
| Durchblutung im Gehirn ab Woche 4 | ✓ | ✓ | ✓ |
| Entzündungslast ab Woche 4 | ✓ | ✓ | ✓ |
| Botenstoffe & Nervenverbindungen in Studien ab Woche 8 gemessen | beginnt danach | ✓ erreicht | ✓ mit Puffer |
| Zeitraum, in dem Werte weiter anstiegen Woche 12 bis 16 | – | teilweise | ✓ vollständig |
| Beurteilbar über mehrere Zyklen Östrogen schwankt über Wochen | zu kurz | ✓ | ✓ mit Puffer |
Die Einzelpackung deckt die drei Ebenen ab, die zuerst spürbar werden. Ein guter Einstieg, wenn du erst einmal sehen willst, wie dein Körper reagiert.
Das 2er-Bundle reicht zusätzlich in den Zeitraum hinein, in dem die vierte Ebene in Studien untersucht wurde. Deshalb ist es unsere Empfehlung: Es ist das kleinste Paket, in dem alle vier Ebenen vorkommen — und lang genug, dass ein einzelner schlechter Zyklus das Bild nicht mehr kippt.
Das 3er-Bundle deckt darüber hinaus die Phase ab, in der die gemessenen Werte weiter angestiegen sind statt stehen zu bleiben.
60 Tage Geld zurück. Entscheidest du innerhalb von 60 Tagen, dass es nichts für dich ist, bekommst du den Kaufpreis zurück. Eine Mail genügt.
2er-Bundle · 60 Tagesportionen
Das 2er-Bundle: 60 Tage, der Zeitraum, in dem sich die Formel fair bewerten lässt
Hol dir deinen Kopf zurück ✨Teste es heute mit 60 Tagen Geld-zurück-Garantie.
Was bisherige Nutzerinnen sagen
Nachrichten aus unserem Postfach und der Community. Unbearbeitet übernommen, nur Nachnamen gekürzt.
ich hab so viel geld in nahrungsergänzung versenkt, ehrlich. magnesium, omega 3, ginkgo einzeln, alles einzeln durchprobiert. war jedes mal nach zwei wochen wieder genau da wo ich vorher war.
hier hab ich erst in woche 5 gemerkt, dass ich in einer besprechung nicht mehr an dem einen wort hängen geblieben bin. kein wunder. aber ich nehms weiter.
👍 ❤️ 42sag mal wie lange nimmst du das jetzt? bin bei woche 3 und merke noch nix 🥲
woche 9. bei mir kam das echt langsam und ohne aha-moment. gib ihm die zeit 🫂
❤️ 18nehme seit zwei jahren östrogen und progesteron. hitze weg, schlaf besser, aber die wörter sind nie ganz wiedergekommen.
hab meine ärztin vorher gefragt, wegen ginkgo und blutverdünnern. bei mir war es ok. nach ungefähr sechs wochen war dieses mittendrin-steckenbleiben seltener. nicht weg. seltener.
👍 ❤️ 67ich lese etiketten wie eine buchhalterin 😅 deshalb hab ich die dose einmal abfotografiert.
alle mg stehen vorne drauf, kein „proprietary blend“ gedöns. hab beim support nach dem analysezertifikat gefragt, kam am nächsten tag als pdf. allein dafür schonmal sympathisch.
👍 31ehrlich gesagt weiß ich nicht ob ein teil davon placebo ist. ist mir inzwischen egal.
meine mutter hat demenz und ich hab mich monatelang nicht getraut, das laut auszusprechen. am meisten geholfen hat mir zu lesen, dass das in der peri normal ist und bei den meisten wieder weggeht. der rest ist bonus.
❤️ 🫂 128🫂 danke dass du das schreibst. ich dachte echt, ich wär die einzige die nachts sowas googelt.
❤️ 54ich war eigentlich raus bei allem, was mir „endlich wieder fokussiert“ entgegenschreit.
hier stand direkt dabei: drei bis fünf wochen, kein sofort-effekt. genau das hat mich überhaupt erst dazu gebracht, es zu probieren. und ich lese abends wieder mehr als zwei seiten am stück.
👍 ❤️ 89Häufige Fragen
Kann ich das zusätzlich zu meiner HRT nehmen?
Hyphos Focus ist kein Hormon und arbeitet auf einer anderen Ebene als deine Therapie. Weil standardisierter Ginkgo-Extrakt die Blutgerinnung beeinflussen kann, sprich die Kombination trotzdem einmal mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab — besonders, wenn du zusätzlich blutverdünnende Medikamente nimmst.
Ersetzt das meine Hormonersatztherapie?
Nein, und es ist auch nicht dafür gedacht. HRT ist der Hormon-Hebel. Hyphos Focus setzt auf der Ebene darunter an. Änderungen an deiner Therapie besprichst du bitte immer mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Ich bin schon in der Postmenopause. Ist das dann noch sinnvoll?
Die vier Ebenen, um die es hier geht, sind nicht an eine bestimmte Lebensphase gebunden. Die Formel ist nicht auf die Peri zugeschnitten, sondern auf diese vier Abläufe.
Was, wenn ich nach vier Wochen nichts merke?
Das ist der Normalfall, nicht die Ausnahme. Die meisten Frauen berichten erste Veränderungen nach 3 bis 5 Wochen. Die vierte Ebene wurde in Studien erst ab Woche 8 gemessen. Wenn du nach 60 Tagen zu dem Schluss kommst, dass es nichts für dich ist, bekommst du den Kaufpreis zurück.
Macht das abhängig oder muss ich pausieren?
Nein. Koffeinfrei, keine Stimulanzien. Kein Crash, kein Cycling, keine Pausenwochen. Tägliche Einnahme ist der vorgesehene Weg.
Kann ich es mit Kaffee kombinieren?
Ja. Es ersetzt Kaffee nicht und konkurriert nicht mit ihm.
Wann sollte ich es nehmen?
Zwei Kapseln täglich, idealerweise morgens zu einer Mahlzeit. Der Zeitpunkt ist weniger entscheidend als die Regelmäßigkeit.
Gibt es Gründe, es nicht zu nehmen?
Ja. Sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt bei blutverdünnenden Medikamenten, vor geplanten Operationen, bei Medikamenten gegen Diabetes, bei immunsuppressiver Therapie sowie in Schwangerschaft und Stillzeit.
Wie schnell kommt meine Bestellung an?
Der Versand erfolgt aus Deutschland. Nach Zahlungseingang wird deine Bestellung in der Regel innerhalb weniger Werktage versendet, die genaue Lieferzeit siehst du beim Checkout.
Welche Zahlungsarten werden akzeptiert?
Im Checkout stehen dir die gängigen Zahlungsarten zur Verfügung, unter anderem Kreditkarte, PayPal, Klarna, Apple Pay und Google Pay. Welche Optionen angezeigt werden, hängt von deinem Land und Gerät ab.
Wie funktioniert die 60-Tage-Geld-zurück-Garantie?
Du hast 60 Tage Zeit zu testen, ob Hyphos Focus etwas für dich ist. Reicht das nicht, schreibst du uns eine E-Mail und bekommst den Kaufpreis zurück. Alles Weitere steht in unserem Widerrufsrecht.
Die Wörter sind nicht weg. Du kommst gerade nur schwerer ran.
Es geht nicht darum, schärfer zu denken als mit dreißig.
Es geht darum, den Namen wieder zu haben, wenn du ihn brauchst. Den Satz zu Ende zu bringen. Und abends nicht mehr an einem Kühlschrank voller Post-its vorbeizugehen.
Nicht mehr. Aber auch nicht weniger.
Quellen
- El Khoudary et al., 2019, SWAN-Study (Study of Women's Health Across the Nation)
- Newson Health, Befragung von rund 1.000 Frauen zu Symptomen in der Perimenopause
- Lancet, Review zur Menopause, 2026
- Ohkura et al., SPECT-Untersuchung zum zerebralen Blutfluss PMID 10997480
- Attia, 2026, zur hormonellen Umstellung in der Perimenopause
- Scientific Reports, 2024, zur Wirkung von Östrogen auf kognitive Netzwerke
- Menopause Journal, 2020, bildgebende Studien zum Hirnvolumen
- Mashayekh et al., 2011, Neuroradiology PMID 21061003
- Vigna et al., 2019, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine PMID 31118969
- Docherty et al., 2023, Nutrients PMID 38004235
- Lacasa et al., 2023, Nutrients PMID 37960157
- Muroya et al., 2025, European Journal of Clinical Nutrition PMID 39875626
- Hirsch et al., 2017, Journal of Dietary Supplements PMID 27408987
- Talbott & Talbott, 2009, Journal of Sports Science and Medicine PMID 24149590
- Mori et al., 2009, Phytotherapy Research PMID 18844328
Hinweis zu den zitierten Dosierungen: Die Studien arbeiten teilweise mit höheren Einzeldosen als Hyphos Focus enthält. Was sie belegen, ist der zeitliche Verlauf der jeweiligen Wirkmechanismen, nicht die Wirkstärke einer bestimmten Menge.
Die genannten Angaben zu den Inhaltsstoffen beziehen sich auf Studien zu den einzelnen Wirkstoffen, nicht auf Hyphos Focus als fertige Kombination. Individuelle Ergebnisse können abweichen.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Dieses Produkt dient nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. Bei anhaltenden Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
Wechselwirkungen: Standardisierter Ginkgo-Extrakt kann die Blutgerinnung beeinflussen. Bei Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten (zum Beispiel Marcumar, ASS, DOAK) sowie vor geplanten operativen Eingriffen vorher ärztlich abklären. Bei immunsuppressiver Therapie gilt dasselbe für Beta-Glucan. Bei Medikamenten gegen Diabetes bitte ebenfalls vorher ärztlich abklären. Nicht empfohlen in Schwangerschaft und Stillzeit.
Hyphos Focus ersetzt keine Hormonersatztherapie und keine ärztliche Behandlung. Sprich Änderungen deiner Therapie immer mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.